بھیجنے والا: Ayni Iqbal

و شخص اللہ پر بھروسہ کرتا ہے، اللہ اُس کے لیے کافی ہے۔ مشکل وقت ہمیشہ نہیں رہتا، مگر اللہ کی مدد ہمیشہ قریب رہتی ہے۔"

بھیجنے والا: Ayni Iqbal

💧 پانی پئیں، صحت مند رہیں! دن بھر مناسب مقدار میں پانی پینا جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے، جسم کے معمول کے افعال کو بہتر طور پر برقرار رکھنے اور تازگی محسوس کرنے میں مدد دیتا ہے۔ جب پیاس لگے تو پانی کو اپنی پہلی ترجیح بنائیں۔

بھیجنے والا: Ayni Iqbal